Phân tích HYROX: Gemma Gray & Julia Richards - Brisbane 01:20:36 | HyCoach

Gemma Gray

Julia Richards

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (51%)

Stations30:43 (38%)

Roxzone8:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:23	104
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:08	233
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:06	167
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:59	150
Running 5	5:27	-
Rowing	4:40	62
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:04	134
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:17	5
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:06	91
Running Total	41:24	89
Roxzone Total	8:34	121