Phân tích HYROX: Cassie Ioannou - Brisbane 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cassie Ioannou

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Cassie Ioannou

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (49%)

Stations28:57 (43%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+4.1%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:33	42
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:20	1
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:13	10
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:48	18
Running 5	4:14	-
Rowing	4:36	15
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:45	12
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:02	26
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	33:22	-
Roxzone Total	5:28	21