Phân tích HYROX: Penny Rasheed - Brisbane 01:26:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Penny Rasheed

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Penny Rasheed

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (45%)

Stations39:21 (46%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:03	203
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:59	103
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:13	135
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:06	165
Running 5	5:02	-
Rowing	4:59	111
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:11	70
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:21	148
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:29	70
Running Total	39:06	108
Roxzone Total	7:48	141