Phân tích HYROX: Ryan Holland - Brisbane 01:12:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Holland

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:12:21
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Holland

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (46%)

Stations33:17 (46%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+3.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:20	317
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:36	200
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:04	162
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	37
Running 5	4:23	-
Rowing	4:28	213
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:11	212
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:09	96
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:20	-
Running Total	33:36	134
Roxzone Total	5:33	110