Phân tích HYROX: Ian Thomas

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:14
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · PRO

Ian Thomas

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (47%)

Stations31:46 (46%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+12.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:59	43
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:50	45
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:57	276
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:37	103
Running 5	4:10	-
Rowing	4:11	54
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:54	172
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:04	120
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:14	108
Running Total	32:15	107
Roxzone Total	5:19	94

Phân tích HYROX: Ian Thomas - Brisbane 01:09:14 | HyCoach