Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nathan Spinks

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:10:41
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

Nathan Spinks

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:06 (47%)

Stations29:55 (42%)

Roxzone7:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+2.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:03	78
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:18	135
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:40	114
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:55	292
Running 5	4:21	-
Rowing	4:15	105
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:49	136
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	1:48	1
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:07	95
Running Total	33:06	136
Roxzone Total	7:45	315

Phân tích HYROX: Nathan Spinks - Brisbane 01:10:41 | HyCoach