Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacobus Jong

HYROX BENGALURU — 11 tháng 4, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:14:22
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Jacobus Jong

HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12THÁNG 420262

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (45%)

Stations35:40 (48%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+7.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:22	52
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:14	22
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:54	63
Running 5	4:17	-
Rowing	4:22	9
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:13	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:22	12
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:06	16
Running Total	33:33	6
Roxzone Total	5:15	26