Phân tích HYROX: Alun Holleyman - Bengaluru 01:16:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alun Holleyman

HYROX BENGALURU — 11 tháng 4, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:47
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Alun Holleyman

HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12THÁNG 420262

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (49%)

Stations34:26 (45%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+16.3%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:28	48
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:09	9
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:06	18
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:15	35
Running 5	4:42	-
Rowing	4:35	22
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:55	16
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:04	30
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:54	15
Running Total	37:31	31
Roxzone Total	4:55	15