Phân tích HYROX: Ryan Alvares - Bengaluru 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Alvares

HYROX BENGALURU — 11 tháng 4, 2026

Bengaluru, India · SOLO · OPEN · IND

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Alvares

HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12THÁNG 420262

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations30:59 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+7.2%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:33	51
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:22	4
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:45	9
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:16	65
Running 5	4:40	-
Rowing	4:46	40
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:46	20
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:07	23
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:24	43
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-