Phân tích HYROX: Rose Jansen - Brisbane 01:10:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rose Jansen

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Rose Jansen

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (50%)

Stations27:13 (39%)

Roxzone7:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.8%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:07	42
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:00	13
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:10	18
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:54	73
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:00	9
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	35:34	14
Roxzone Total	7:45	158