Phân tích HYROX: Thirza Pennings - Brisbane 01:16:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thirza Pennings

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:44
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Thirza Pennings

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (50%)

Stations30:30 (40%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+5.0%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:44	58
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:13	67
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:40	89
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:58	152
Running 5	5:08	-
Rowing	4:46	23
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:52	60
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	1:37	4
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:40	56
Running Total	38:39	56
Roxzone Total	7:40	151