Phân tích HYROX: Solomon Adams & Zachary Forster - Brisbane 01:04:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Solomon Adams & Zachary Forster

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · PRO

Solomon Adams

Zachary Forster

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:00 (51%)

Stations26:35 (41%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+13.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:52	187
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:28	241
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:08	164
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:58	177
Running 5	4:15	-
Rowing	4:25	227
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:38	136
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:01	74
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:05	99
Running Total	33:00	80
Roxzone Total	5:26	91