Phân tích HYROX: Chris Midlam & Tom Russell - Brisbane 01:12:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Midlam & Tom Russell

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:56
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · PRO

Chris Midlam

Tom Russell

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (54%)

Stations26:46 (37%)

Roxzone6:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:45	127
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:57	114
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:16	186
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:13	211
Running 5	5:06	-
Rowing	4:13	161
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:35	87
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:16	108
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:31	164
Running Total	39:27	206
Roxzone Total	6:48	205