Phân tích HYROX: Joshua Noke-Raico & Joshua Wilson - Brisbane 01:16:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Noke-Raico & Joshua Wilson

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:34
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · PRO

Joshua Noke-Raico

Joshua Wilson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (55%)

Stations27:12 (35%)

Roxzone7:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+13.2%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	195
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:57	115
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:03	147
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:43	137
Running 5	5:35	-
Rowing	4:18	198
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	105
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:02	206
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:40	183
Running Total	42:10	245
Roxzone Total	7:17	224