Phân tích HYROX: John Purkis & Rachel Anderson - Brisbane 01:00:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Purkis & Rachel Anderson

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:05
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Purkis

Rachel Anderson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:10 (53%)

Stations23:09 (38%)

Roxzone4:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+4.2%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:50	80
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:11	62
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:31	24
Running 5	4:12	-
Rowing	3:49	4
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:35	88
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:48	36
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:39	29
Running Total	32:10	7
Roxzone Total	4:50	8