Phân tích HYROX: Deb Spears & Ryan Bond - Brisbane 01:09:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Deb Spears & Ryan Bond

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deb Spears

Ryan Bond

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (53%)

Stations26:45 (38%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+9.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:09	150
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:53	94
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:49	147
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:41	39
Running 5	4:55	-
Rowing	4:31	133
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:46	184
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:51	172
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:05	99
Running Total	36:52	63
Roxzone Total	6:02	77