Phân tích HYROX: Luke Marks & Samuel Ryan - Brisbane 01:05:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Marks & Samuel Ryan

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:05:52
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Marks

Samuel Ryan

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:21 (55%)

Stations23:32 (36%)

Roxzone6:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+5.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:55	141
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:34	98
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:00	105
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:53	108
Running 5	4:47	-
Rowing	4:10	77
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:25	64
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:01	95
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:34	19
Running Total	36:21	69
Roxzone Total	6:03	79