Phân tích HYROX: Lisa Whitton & Emily Mills - Brisbane 01:07:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Whitton & Emily Mills

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Whitton

Emily Mills

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (53%)

Stations25:31 (38%)

Roxzone6:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+4.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:32	229
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:28	99
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:44	189
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:16	70
Running 5	4:39	-
Rowing	5:03	301
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:32	56
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	36:14	21
Roxzone Total	6:03	46