Phân tích HYROX: Holly Jones & Clare Monk - Brisbane 01:15:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Jones & Clare Monk

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:40
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Jones

Clare Monk

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (56%)

Stations26:45 (35%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+14.7%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:37	285
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:27	83
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:54	253
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:19	76
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	87
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:44	228
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:07	163
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:55	159
Running Total	42:16	114
Roxzone Total	6:45	112