Phân tích HYROX: Pauline Gately & Olivia Nolan - Brisbane 01:25:52 | HyCoach

Pauline Gately

Olivia Nolan

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (54%)

Stations32:02 (37%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+4.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:55	461
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:54	526
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:25	511
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:06	259
Running 5	5:55	-
Rowing	5:24	452
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:33	72
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:10	184
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:35	360
Running Total	46:38	238
Roxzone Total	7:16	171