Phân tích HYROX: Ebony Humble & Debra Haskett và 2 người khác - Brisbane 01:14:01 | HyCoach

Ebony Humble

Debra Haskett

Kirsty Kubala

Tanya Adams

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (52%)

Stations29:43 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-12.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:10	48
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:51	10
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:07	11
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:21	13
Running 5	4:36	-
Rowing	4:27	6
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:49	22
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	37
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:02	17
Running Total	38:27	20
Roxzone Total	5:55	14