Phân tích HYROX: Connor Mirotsos & Tommy Hankin - Brisbane 00:59:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Mirotsos & Tommy Hankin

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:28
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connor Mirotsos

Tommy Hankin

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (54%)

Stations21:00 (35%)

Roxzone6:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+9.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:36	29
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:48	328
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:47	122
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:13	34
Running 5	4:13	-
Rowing	4:05	88
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:23	87
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	1:15	2
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:53	100
Running Total	32:26	35
Roxzone Total	6:06	152