Phân tích HYROX: Ben Wiese & James Cousins - Brisbane 01:05:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Wiese & James Cousins

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:05:36
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Wiese

James Cousins

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (55%)

Stations23:42 (36%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+10.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:50	182
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:34	160
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:30	46
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:39	150
Running 5	4:36	-
Rowing	4:14	179
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	171
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:24	290
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:02	143
Running Total	36:18	148
Roxzone Total	5:42	105