Phân tích HYROX: Phil Dumpleton & Damon Jaenke - Brisbane 01:07:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Phil Dumpleton & Damon Jaenke

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:52
Xếp hạng: #346
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phil Dumpleton

Damon Jaenke

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (54%)

Stations25:07 (37%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km-5.5%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	426
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:16	471
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:49	434
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:18	49
Running 5	4:49	-
Rowing	4:04	77
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:36	288
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:32	333
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:21	9
Running Total	36:59	171
Roxzone Total	5:51	124