Phân tích HYROX: Nathan Spencer & Pete Lock - Brisbane 01:11:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Spencer & Pete Lock

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Spencer

Pete Lock

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (55%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone6:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+0.7%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:50	176
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:27	82
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:05	245
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:09	290
Running 5	5:06	-
Rowing	4:31	337
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:37	289
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:21	278
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:46	337
Running Total	39:25	240
Roxzone Total	6:41	226