Phân tích HYROX: Adrian Jacobson & Nicholas Karp - Brisbane 01:12:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Jacobson & Nicholas Karp

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Jacobson

Nicholas Karp

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (54%)

Stations26:44 (37%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-3.0%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:08	408
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:06	439
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:37	401
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:53	226
Running 5	4:57	-
Rowing	4:17	215
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:48	400
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:42	368
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:13	202
Running Total	39:06	231
Roxzone Total	6:19	173