Phân tích HYROX: Chris O’Keeffe & John Heese - Brisbane 01:16:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris O’Keeffe & John Heese

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:02
Xếp hạng: #664
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris O’Keeffe

John Heese

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (54%)

Stations28:07 (37%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+20.5%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:58	311
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:54	381
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:05	244
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:46	410
Running 5	5:24	-
Rowing	4:20	231
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:29	182
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:15	247
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:20	474
Running Total	41:21	287
Roxzone Total	6:37	209