Phân tích HYROX: Cris Fedor & Nina van Rij - Brisbane 01:09:26 | HyCoach

Cris Fedor

Nina van Rij

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (54%)

Stations25:02 (36%)

Roxzone6:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km-5.5%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:20	110
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:15	18
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:49	304
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:59	45
Running 5	4:46	-
Rowing	4:45	147
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:32	91
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:28	52
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:54	171
Running Total	37:51	45
Roxzone Total	6:38	103