Phân tích HYROX: Amy Gibson & Grace Flynn - Brisbane 01:24:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Gibson & Grace Flynn

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:15
Xếp hạng: #339
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Gibson

Grace Flynn

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (55%)

Stations29:13 (35%)

Roxzone8:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+2.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:27	206
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:42	405
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:42	247
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:15	426
Running 5	6:02	-
Rowing	5:03	397
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:52	485
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:36	376
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:36	505
Running Total	46:38	337
Roxzone Total	8:27	403