Phân tích HYROX: Lauren Henderson & Rachel Murray - Brisbane 01:34:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Henderson & Rachel Murray

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:34:52
Xếp hạng: #589
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Henderson

Rachel Murray

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:30 (55%)

Stations31:19 (33%)

Roxzone11:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+7.5%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:21	729
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:52	560
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:48	633
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:08	399
Running 5	6:40	-
Rowing	5:17	557
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:47	389
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:37	377
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:29	462
Running Total	52:30	573
Roxzone Total	11:08	656