Phân tích HYROX: Nat Elder & Ben Woolford - Brisbane 00:57:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nat Elder & Ben Woolford

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:57:49
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nat Elder

Ben Woolford

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (54%)

Stations22:03 (38%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+5.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	68
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:41	100
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:36	24
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:22	52
Running 5	4:06	-
Rowing	3:56	12
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:29	109
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:40	108
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	39
Running Total	31:14	18
Roxzone Total	4:38	15