Phân tích HYROX: Ash Bradford & Khyam Apperley - Brisbane 01:06:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ash Bradford & Khyam Apperley

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:06:40
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ash Bradford

Khyam Apperley

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (54%)

Stations25:13 (38%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:09	377
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	322
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:06	127
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:32	87
Running 5	4:59	-
Rowing	4:17	134
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	185
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:07	189
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:30	409
Running Total	36:07	99
Roxzone Total	5:25	64