Phân tích HYROX: Charlotte Cook & Danny Rahe - Brisbane 01:17:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Cook & Danny Rahe

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #711
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Cook

Danny Rahe

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:59 (54%)

Stations28:26 (37%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+9.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:13	441
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:08	443
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:35	324
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:05	630
Running 5	5:30	-
Rowing	4:33	333
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:48	494
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:51	436
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:13	295
Running Total	41:59	346
Roxzone Total	7:09	352