Phân tích HYROX: Jules Mostert - Rotterdam 01:06:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jules Mostert

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jules Mostert

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (49%)

Stations29:03 (44%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+3.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:32	161
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:40	317
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:18	47
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:25	22
Running 5	4:04	-
Rowing	4:48	252
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:35	32
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:27	31
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:18	75
Running Total	32:32	29
Roxzone Total	5:05	56