Phân tích HYROX: Pablo Montoya - Rotterdam 01:16:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pablo Montoya

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:47
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Pablo Montoya

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (50%)

Stations33:01 (43%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:20	44
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:18	142
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:41	304
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:21	219
Running 5	4:47	-
Rowing	4:34	138
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:01	217
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:21	141
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:25	90
Running Total	38:09	170
Roxzone Total	5:41	121