Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Huib de Jong

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:47
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Huib de Jong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (49%)

Stations32:52 (42%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:26	84
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:29	238
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:50	126
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:06	183
Running 5	4:44	-
Rowing	4:23	48
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:55	168
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:40	199
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:03	147
Running Total	38:20	179
Roxzone Total	6:40	240

Phân tích HYROX: Huib de Jong - Rotterdam 01:17:47 | HyCoach