Phân tích HYROX: Mark Kelly - Rotterdam 01:18:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Kelly

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:50
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Kelly

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (46%)

Stations35:59 (46%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+6.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:26	91
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:04	67
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:41	303
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:29	236
Running 5	4:34	-
Rowing	4:40	185
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:00	213
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:36	343
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:03	242
Running Total	36:15	105
Roxzone Total	6:40	239