Phân tích HYROX: Dion van Welie - Rotterdam 01:19:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dion van Welie

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:32
Xếp hạng: #342
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Dion van Welie

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (47%)

Stations36:38 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+8.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:43	260
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	107
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:44	316
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:52	149
Running 5	4:54	-
Rowing	5:22	480
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:36	447
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:34	331
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:35	203
Running Total	37:39	151
Roxzone Total	5:19	73