Phân tích HYROX: Milan-Kane Ekkerman - Rotterdam 01:31:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milan-Kane Ekkerman

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:31:10
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Milan-Kane Ekkerman

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (45%)

Stations41:53 (46%)

Roxzone8:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+15.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:08	495
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:12	495
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:13	414
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:48	283
Running 5	4:49	-
Rowing	5:14	449
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:28	408
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:49	374
Running 8	6:14	-
Wall Balls	9:01	401
Running Total	41:14	271
Roxzone Total	8:07	402