Phân tích HYROX: Dave Bakkenes - Rotterdam 01:31:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Bakkenes

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:31:30
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Bakkenes

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (47%)

Stations42:13 (46%)

Roxzone6:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+9.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:41	235
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:55	416
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:31	521
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:15	433
Running 5	5:11	-
Rowing	4:57	332
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:43	476
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:55	386
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:16	262
Running Total	42:36	316
Roxzone Total	6:47	259