Phân tích HYROX: Inge Keller - Rotterdam 01:24:19 | HyCoach

Inge Keller

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (52%)

Stations33:37 (40%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km-1.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:11	94
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:03	61
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:15	42
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:11	46
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	58
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:23	249
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:02	50
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:25	69
Running Total	43:56	135
Roxzone Total	6:51	87