Phân tích HYROX: Carly Shaw - Rotterdam 01:34:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carly Shaw

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:34:11
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Carly Shaw

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:53 (50%)

Stations40:31 (43%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+68.7%22.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:23	185
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:39	279
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:11	207
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:52	208
Running 5	5:32	-
Rowing	5:43	306
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:04	94
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	5:49	314
Running 8	8:17	-
Wall Balls	6:50	202
Running Total	46:53	203
Roxzone Total	6:50	84