Phân tích HYROX: Martijn Schilthuis & Rowan Van Hoek - Rotterdam 01:11:06 | HyCoach

Martijn Schilthuis

Rowan Van Hoek

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (56%)

Stations26:02 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:21	355
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:41	378
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:27	43
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:41	374
Running 5	5:05	-
Rowing	4:36	285
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:32	147
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:41	312
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:03	114
Running Total	39:32	166
Roxzone Total	5:35	132