Phân tích HYROX: Roy Horz & Roger Horz - Rotterdam 01:18:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roy Horz & Roger Horz

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roy Horz

Roger Horz

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:11 (55%)

Stations27:33 (35%)

Roxzone7:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+8.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:06	144
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:40	357
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:14	343
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:16	489
Running 5	5:24	-
Rowing	4:50	420
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:47	351
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:34	265
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:06	138
Running Total	43:11	297
Roxzone Total	7:41	402