Phân tích HYROX: Bram Verbruggen & Stefan Nillesen

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:11
Xếp hạng: #524
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bram Verbruggen

Stefan Nillesen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (54%)

Stations30:24 (38%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+6.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:20	337
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:56	514
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:34	79
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:52	413
Running 5	5:14	-
Rowing	5:05	504
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:40	259
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:42	565
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:15	433
Running Total	42:47	281
Roxzone Total	6:05	204

Phân tích HYROX: Bram Verbruggen & Stefan Nillesen - Rotterdam 01:19:11 | HyCoach