Phân tích HYROX: Xanthy Nauta & Milou Bekker - Rotterdam 01:25:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Xanthy Nauta & Milou Bekker

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:25:23
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Xanthy Nauta

Milou Bekker

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:51 (57%)

Stations28:48 (34%)

Roxzone7:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+17.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:59	259
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:33	177
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:14	51
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:16	192
Running 5	6:21	-
Rowing	5:21	295
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:34	38
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:39	226
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:12	189
Running Total	48:51	212
Roxzone Total	7:49	235