Phân tích HYROX: Lynn Mulder & Dawn De Haas - Rotterdam 01:27:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lynn Mulder & Dawn De Haas

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:27:26
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lynn Mulder

Dawn De Haas

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:56 (55%)

Stations29:12 (33%)

Roxzone10:23 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+17.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:54	179
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:47	368
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:50	229
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:52	105
Running 5	5:49	-
Rowing	5:08	186
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:54	234
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:29	172
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:18	213
Running Total	47:56	183
Roxzone Total	10:23	393