Phân tích HYROX: Pim Baan & Danielle Brons - Rotterdam 01:02:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pim Baan & Danielle Brons

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:34
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pim Baan

Danielle Brons

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (53%)

Stations24:51 (40%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+12.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	65
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:49	251
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:55	62
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:02	102
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	48
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:41	146
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:13	91
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:38	24
Running Total	33:12	13
Roxzone Total	4:34	17