Phân tích HYROX: Thomas Deuss & Suzanne Deuss - Rotterdam 01:04:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Deuss & Suzanne Deuss

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:42
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Deuss

Suzanne Deuss

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (52%)

Stations26:03 (40%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.8%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:17	102
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:57	345
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:41	283
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	101
Running 5	4:16	-
Rowing	4:25	73
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	124
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:07	72
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:56	63
Running Total	33:55	19
Roxzone Total	4:49	26