Phân tích HYROX: Nathalie Plantinga & Jeffrey Kruithof - Rotterdam 01:12:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathalie Plantinga & Jeffrey Kruithof

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathalie Plantinga

Jeffrey Kruithof

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (57%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+11.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:39	111
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:18	152
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:12	149
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	39
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:16	102
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:13	144
Running Total	41:09	127
Roxzone Total	5:30	71